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开栏语

近来有关皇冠体育的新闻不断，其中一则关于一位著名篮球运动员的赌博丑闻更是引起了轩然大波。

【男科古今】是广东省中病院男科团队开办的科普专刊，主要针对男性的“难（男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，送上专科相通与提倡，为男性健康添砖加瓦。

27岁的小张，因为反复尿频尿急、会阴部不适5年盘曲在各病院就医，会诊前线腺炎。抗生素吃了五六种，查验作念了一大堆，随机好转却时时又反复，时分深刻性功能也出现问题，生涯质地受到严重影响。小张也因此患上了抑郁症，2年前运转服用抗畏缩的药物。2月前尿频尿急、会阴部不适的症状又运转反复，小张上网查到广东省中病院公众号“男科古今”的推文，抱着碰走时的派头，挂号广东省中病院男科陈志强评释调整并开中药保养。

陈评释接诊后凭据小张的查验扫尾：尿成例、中段和前线腺液尿细菌培养、支原体培养、泌尿系彩超、阴囊彩超、血成例等均无彰着至极。于是，明确小张疾病的西医会诊：慢性非细菌性前线腺炎；畏缩症。

当今他的不得志主要病症以及四诊所见：尿频尿急、会阴部不适，排尿不畅，尿滴沥，胃纳一般，就寝差，大便溏。舌脉象情况：舌瘦红，苔薄白中间有裂纹，脉千里。明确了中医会诊：精浊（肾虚干冷）。

给以相应的辨证论治。中药用方2周后，小张兴冲冲告诉陈评释我方的病症基本隐没，仅尿频症状还未皆备规复。

陈评释布置，除了接续中药赋闲1周，生涯作息、饮食俗例等也要提神。

可2月后，小张又来到陈评释门诊。原本是症状又有反复。

陈评释了解来龙去脉，发现关键在于，小张吃药症状好转后，又规复以往熬夜刷手机、饮食辛辣刺激、日常手淫等坏俗例，加向前一周公司吃饭又喝酒，一系列坏俗例径直导致刚好了2个月的前线腺炎又犯了。

科普常识

前线腺健康手脚男性健康的用功构成部分，却通常被东谈主们淡薄。即使发现前线腺病变，只有调整恰当，无数成果较好。然则，不良的生涯俗例可能会在悄无声气中对前线腺酿成伤害，导致复发等一系列健康问题。

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伤害前线腺的坏俗例

1. 永劫分久坐

当代生涯中，永劫分久坐已成为常态。然则，久坐不动容易导致前线腺淤血，加多前线腺炎、前线腺增生等问题的风险。久坐不仅影响血液轮回，还可能加重炎症的扩散。

2. 饮食不平衡

高脂肪、高胆固醇的饮食会导致痴肥，而痴肥与前线腺健康密切联系。此外，摄入过多的红肉和饱和脂肪也可能加多患向前线腺癌的风险。

3. 饮酒过量

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过量饮酒不仅对肝脏无益，还会影响前线腺健康。过量饮酒可能导致炎症加重，加多前线腺问题的风险。始终酗酒更可能与前线腺癌的发生联系。

4. 憋尿

永劫分忍尿不仅容易激励尿路感染，还会导致尿液在膀胱内淹留，加多前线腺疾病的发生率。日常的尿液潴留可能会对前线腺酿成抓续的机械刺激，进而影响前线腺健康。

5. 短缺理会

短缺理会不仅影响举座健康，也可能径直影响前线腺健康。合适的体育进修不错促进血液轮回，缩小前线腺充血和炎症，有助于保管前线腺的正常功能。

6. 不顺应的性活动

包括手淫和不雅看A片等不顺应的性活动过于日常可对前线腺健康酿成影响。过于日常的性生涯可能加多前线腺充血和炎症的风险，而永劫分的性冷淡也可能导致前线腺问题的发生。

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7.熬夜

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始终熬夜会导致东谈主体免疫系统受损、荷尔蒙杂沓词语、神经系统压力、氧气供应不及等问题。就寝是躯壳诞生和规复的关节经过，包括细胞诞生和推陈出新调理。永劫分的熬夜可能导致躯壳短缺饱胀的时分来进行这些必要的诞生职责，可能影响前线腺的健康情景。

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轻佻的前线腺健康俗例

为了爱护前线腺健康，男性应该培养以下轻佻的生涯俗例：

1. 保抓合适平衡的饮食

袭取平衡的饮食，多摄入蔬菜、生果、全谷物和健康脂肪，松手减少红肉和饱和脂肪的摄入，有助于裁减前线腺问题的风险。

美联储将在7月FOMC会议加息25个基点基本 “板上钉钉” ，市场也已充分定价，届时基准利率将升至5.25%-5.5%，达到22年来的最高水平。

2. 按时理会

保抓松手的体育进修，举例有氧理会和力量测验，不错促进血液轮回，缩小前线腺疾病的风险。

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3. 确保充足的就寝

充足的就寝有助于保管躯壳的正常代谢和免疫功能，成心于前线腺健康的爱护。

4.幸免过度饮酒和抽烟

松手饮酒以至戒烟，有助于裁减前线腺疾病的风险。

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5. 规章小便

降服规章的小便俗例，幸免忍尿，有助于看重尿路感染和前线腺问题。

6.切忌辰常手淫及不洁性生涯

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前线腺炎发作期间切忌辰常手淫及不洁性生涯，易导致前线腺充血不利于规复。

7.轨范体检，实时就医

轨范体检，发现问题实时就医，不错早期发现前线腺问题的迹象，选择正确的调整口头。

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学术带头东谈主

陈志强评释

评释，主任中医生，博士生导师。宇宙老中医药巨匠学术训戒传承相通本分，广东省名中医。原广东省中病院副院长兼大外科主任，外科学术带头东谈主。中国医生协会中西医鸠集分会副会长，中国中西医鸠集学会围手术期专科委员会名誉主任委员。

擅长：

泌尿外科和男科疑难病症的中医与中西医鸠集调整。包括前线腺疾病、不育症、泌尿生殖系统肿瘤及感染、性功能至极、生殖系统联系器官与肾上腺病变、尿石症等病症。

出诊时分及处所：

周一上昼：广东省中病院二沙岛病院前线腺专科

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周四下昼：广东省中病院大德路总院泌尿外科

周五上昼：广东省中病院大学城病院男科 火博体育黑钱